泡菜炒饭
成本 $8.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8.5
泡菜炒饭
成本 $8.5, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $8.5
食材
米饭和谷物
- 🍚 米饭 2杯
蔬菜
- 泡菜 1杯（切碎）
- 炒饭用冷冻蔬菜 1杯
调味料和其他材料
- 辣味金枪鱼罐头 1个
- 午餐肉 1/2杯（切丁）
步骤
1
在平底锅中用中火将午餐肉和冷冻蔬菜翻炒3~4分钟。
2
加入切碎的泡菜和辣味金枪鱼，再翻炒约2~3分钟以增加香味。
3
加入米饭并充分搅拌均匀翻炒。
4
用盐和胡椒调味后，装盘即可上桌。
营养成分
每份🔥
420
卡路里
- 18g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 12g脂肪
💡 小贴士
由于大量泡菜中含有盐分，因此请适量调整盐的用量。剩余的材料可冷冻保存，供下次使用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。