泡菜炖锅
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $10
泡菜炖锅
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $10
食材
肉类及蛋白质
- 🍖 猪肉（用于炖菜）300克
- 🧈 豆腐1盒（小块大小）
调料及汤底
- 泡菜400克
- 辣椒粉1汤匙
- 大酱1茶匙
- 凤尾鱼高汤4杯
蔬菜
- 🧅 洋葱1个（切薄片）
- 葱1根（切碎）
步骤
1
在锅中炒猪肉，然后加入泡菜一起煸炒。
2
加入凤尾鱼高汤，混合大酱和辣椒粉，煮沸。
3
加入豆腐至沸腾的汤底中，再煮约10分钟。
4
最后加入洋葱和葱，稍微煮沸后完成。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 25g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 20g脂肪
💡 小贴士
泡菜越陈越酸，炖出的味道越深厚。使用凤尾鱼高汤可以增加汤品的浓郁和美味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。