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泡菜炒豆腐

成本 $5, 节省 $7

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 主材料

    • 豆腐 1块(约300克)
    • 🧄 泡菜 100克
  • 调味料

    • 🧂 酱油 1大勺
    • 芝麻油 1大勺

步骤

1

将豆腐切成一口大小,并用厨房纸巾吸干水分。

2

在平底锅中加热芝麻油,将豆腐煎至两面金黄。

3

暂时取出豆腐,在同一平底锅中炒泡菜。

4

将豆腐放回平底锅,倒入酱油并快速搅拌均匀。

5

盛盘即可完成。

营养成分

每份

🔥

150

卡路里

  • 10g
    蛋白质
  • 12g
    碳水化合物
  • 8g
    脂肪

💡 小贴士

如果想调整辣度,请选择口味较轻的泡菜。如果不想要炒制,也可以直接将泡菜和豆腐搭配冷食,同样美味。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。