泡菜炖金枪鱼
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
泡菜炖金枪鱼
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $8
食材
主要食材
- 🧄 准备300克泡菜（清洗后备用）
- 🐟 2罐金枪鱼（去除油）
调料
- 🧄 1汤匙切碎的大蒜
- 1汤匙辣椒粉
- 🧂 1汤匙酱油
- 1茶匙芝麻油
步骤
1
将泡菜清洗干净后切成适当大小备用。
2
将金枪鱼放入小碗中，用大蒜、辣椒粉和酱油调味。
3
将准备好的泡菜与调味后的金枪鱼逐层放置于蒸锅内。
4
中火蒸煮15至20分钟。
5
最后撒上芝麻油后即可上桌。
营养成分
每份🔥
300
卡路里
- 20g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
如果泡菜的酸味过重，可以在蒸煮过程中加入少许糖。蒸好的泡菜和金枪鱼可以拌饭作为一道风味独特的小菜享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。