金枪鱼泡菜炖汤
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
金枪鱼泡菜炖汤
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
食材
主要食材
- 300克泡菜
- 🐟 1罐金枪鱼罐头（150克）
基本调料
- 🧄 1大勺蒜末
- 1大勺酱油
- 1大勺辣椒粉
- 4杯水
步骤
1
将泡菜切成方便食用的大小，放入锅中。
2
在泡菜上加上整罐金枪鱼。
3
倒入4杯水，再加入蒜末、辣椒粉和酱油。
4
用大火煮沸后，转小火继续煮20分钟。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 12g蛋白质
- 8g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
如果泡菜太酸，可以加入少量糖。金枪鱼可以根据个人喜好替换为其他鱼类。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。