泡菜金枪鱼炖汤
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
泡菜金枪鱼炖汤
成本 $8, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $8
食材
主材料
- 🥬 2杯泡菜（适当切碎）
- 🐟 1罐金枪鱼（去除油）
基本调料
- 🧄 1汤匙蒜末
- 🧂 少许盐
- 💧 4杯水
步骤
1
在锅中加入水和切好的泡菜，用中火煮沸。
2
加入金枪鱼和蒜末，再煮约15分钟。
3
加入盐调味后，趁热上桌。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 15g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
使用罐装金枪鱼不仅操作简单，还不需要使用新鲜金枪鱼。炖汤越煮越入味，因此可以多做些储存起来。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。