泡菜金枪鱼汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $8
泡菜金枪鱼汤
成本 $8, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 3 份数
- $8
食材
基本材料
- 🍲 200克泡菜
- 🐟 1罐金枪鱼罐头
- 💧 2杯水
- 🧄 1小勺蒜末
- 🥢 1大勺酱油
步骤
1
在锅里倒水并煮沸。
2
将泡菜和蒜末放入锅中，用中火煮5分钟。
3
把整罐金枪鱼连油一起倒入锅中并充分混合。
4
用酱油调味后再煮5分钟。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 15g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
搭配米饭足以成为一顿饭。在汤中添加豆腐或大葱可以享受更多层次的味道。如果剩下汤，可以用密封容器冷藏保存，下一餐加热后食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。