莲藕金平
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
莲藕金平
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
野菜
- 莲藕 200g（薄切）
调味料
- 酱油 1大勺
- 🍬 砂糖 1小勺
- 味淋 1大勺
- 芝麻油 1小勺
- 白芝麻 1小勺
步骤
1
将莲藕切成薄片，在水中浸泡约5分钟以去除涩味。
2
中火加热平底锅，倒入芝麻油，炒莲藕。
3
加入砂糖、酱油和味淋，一边搅拌一边均匀炒开。
4
最后加入白芝麻稍加拌匀即可完成。
营养成分
每份🔥
120
卡路里
- 2g蛋白质
- 15g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
调味料的量可以根据个人口味调整。莲藕切得薄且均匀更易熟。多余的金平可以放入密封容器，在冰箱里保存2~3天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。