奇异果蓝莓杏仁沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $8
奇异果蓝莓杏仁沙拉
成本 $8, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $8
食材
水果和坚果
- 🥝 2个奇异果（去皮并切片）
- 1/2杯蓝莓
- 🌰 1/4杯烤杏仁
调味汁
- 💧 2汤匙冷水
步骤
1
去皮奇异果并切成薄片。
2
将蓝莓和切好的奇异果放入碗中，然后加入杏仁。
3
稍微洒一点冷水，使水果和坚果融合得更湿润。
营养成分
每份🔥
220
卡路里
- 6g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
奇异果和蓝莓富含维生素C，有助于增强免疫力。杏仁含有对心脏健康有益的不饱和脂肪酸，是一种健康的小吃。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。