奇异果草莓冰沙
成本 $5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5
奇异果草莓冰沙
成本 $5, 节省 $2.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5
食材
基底
- 🍍 ¾ 杯菠萝橙汁混合液
乳制品
- 🍨 ½ 杯香草冻酸奶
水果
- 🍌 1 根香蕉
- 🍓 6 颗草莓
- 🥝 1 个奇异果
步骤
1
将果汁混合物、冻酸奶、香蕉、草莓和奇异果放入搅拌机中。
2
搅拌至顺滑，然后倒入两个杯子中。
营养成分
每份🔥
204
卡路里
- 4g蛋白质
- 48g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
使用新鲜或冷冻水果，以获得更浓稠或更稀薄的口感。加入一把菠菜，增加营养且不会显著改变味道。作为无乳制品替代方案，可用椰子酸奶代替酸奶。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。