
Knoephla 汤
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 份数
- $10
Knoephla 汤
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 10 份数
- $10
食材
汤底
- 🧈 1/2 杯黄油,切成小块
- 🥔 3 个烤土豆,去皮并切成小块
- 🧅 1 个小洋葱,切丁
- 1 1/2 茶匙黑胡椒粉
- 🥛 3 杯全脂牛奶
- 💧 6 杯水
- 2 汤匙鸡肉高汤粉
Knoephla 面团
- 1 1/2 杯通用面粉
- 🥛 7 汤匙全脂牛奶,或根据需要添加更多
- 🥚 1 个大鸡蛋,打散
- 2 茶匙莳萝草
- 2 茶匙欧芹
- 1 茶匙黑胡椒粉
- 🧂 1/2 茶匙盐
步骤
1
在大型平底锅中用中火融化黄油。将土豆、洋葱和胡椒炒至刚熟,约 20 分钟。
2
搅拌入牛奶并加热至接近沸腾,约 5 分钟。将平底锅从火上移开。
3
在荷兰炖锅或厚底锅中将水和鸡肉高汤粉煮沸。
4
在碗中混合面粉、牛奶、打散的鸡蛋、莳萝草、欧芹、胡椒粉和盐,制成面团。
5
将面团搓成约 1/2 英寸粗的长条。将长条切成 1/4 英寸的小块。
6
将面团块放入沸腾的高汤中。盖上盖子,用小火焖煮直到 Knoephla 开始浮起,约 10 分钟。
7
将土豆混合物搅拌入高汤和 Knoephla 中。用小火慢煮至土豆变软,约 20 分钟。
营养成分
每份🔥
258
卡路里
- 7g蛋白质
- 30g碳水化合物
- 13g脂肪
💡 小贴士
为了更浓郁的味道,可以使用重奶油代替全脂牛奶。加入切碎的芹菜或胡萝卜以增加营养和口感。将剩菜存放在冰箱中最多 3 天;在炉灶上轻轻重新加热,以免过度烹煮面团。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。