小松菜和鸡肉汤
成本 $6, 节省 $7.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
小松菜和鸡肉汤
成本 $6, 节省 $7.5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $6
食材
主菜
- 🍗 鸡胸肉 150g（切薄片）
- 小松菜 200g（切成5厘米长）
- 生姜 1片（切丝）
- 🧂 盐 1/2小勺
- 酱油 2小勺
- 💧 水 500ml
- 🌱 芝麻油 1小勺
步骤
1
在锅中放入水，用中火加热。
2
加入鸡胸肉，加热至表面变白。
3
将小松菜和生姜加入锅中，再煮几分钟。
4
用盐和酱油调味，最后加入芝麻油，即可完成。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 20g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
将鸡肉换成鸡腿肉可以增加更多鲜味。在汤中加入蘑菇（如香菇）可以增添风味。此汤可以冷冻保存，建议多做一些备用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。