
小松菜和油揚的味噌汤
成本 $2.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
小松菜和油揚的味噌汤
成本 $2.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
野菜
- 小松菜 100g
其他
- 油揚 1/2片
- 味噌 1大匙
- 高汤 300ml
步骤
1
清洗小松菜,并切成约3厘米长。
2
将油揚用热水烫一下以去除油脂,然后切成细条。
3
将高汤倒入锅中加热,沸腾后加入小松菜的茎部和油揚,煮1分钟。
4
接着加入小松菜的叶,再煮1分钟。
5
调小火加入味噌溶解,稍煮后即可完成。
营养成分
每份🔥
70
卡路里
- 4g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 2g脂肪
💡 小贴士
使用时令小松菜会更突显它的甜味。味噌的盐度因种类不同而异,请慢慢添加并调整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。