
小松菜豆腐味噌汤
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $3
小松菜豆腐味噌汤
成本 $3, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 3 份数
- $3
食材
野菜
- 小松菜 100g
蛋白质
- 🍶 嫩豆腐 150g
调味品
- 味噌 2大勺
- 高汤 600ml
步骤
1
将小松菜清洗干净,切成3至4厘米长的段。
2
锅中加入高汤,用中火加热。
3
高汤加热后,放入小松菜,煮至微沸。
4
将豆腐切成适合入口的小块,放入锅中。
5
关火后,加入味噌并搅拌使其溶解。
6
稍微混匀后再加热,完成烹饪。
营养成分
每份🔥
80
卡路里
- 6g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
豆腐可以用老豆腐代替。根据喜好添加葱花,增加色彩和风味。不同种类的味噌可以带来不同的风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。