韩式蛋卷
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
韩式蛋卷
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
鸡蛋和乳制品
- 🥚 3个鸡蛋
- 🥛 2汤匙牛奶
蔬菜
- 🥕 1/4杯胡萝卜丁
- 2汤匙切碎的葱
调料和香料
- 🧂 1茶匙盐
- 少许黑胡椒
步骤
1
将鸡蛋打入碗中，加入牛奶、盐和黑胡椒搅拌均匀。
2
将葱和胡萝卜加入到蛋液中搅拌均匀。
3
加热锅，倒入少量油，将蛋液倒入锅中铺平。
4
蛋开始凝固时，慢慢卷起。
5
切成片，放在盘子里即可享用。
营养成分
每份🔥
140
卡路里
- 12g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
注意不要往锅里倒入过多的油。蛋液倒得薄一些会让烹饪更均匀。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。