韩式甜辣猪肉炒饭配西兰花
成本 $12, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
韩式甜辣猪肉炒饭配西兰花
成本 $12, 节省 $9
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $12
食材
猪肉
- 400克薄切五花肉
蔬菜
- 🥦 2杯西兰花小花
- 🥕 1根中等胡萝卜，切丝
- 🧄 3瓣蒜，切碎
米饭
- 🍚 3杯熟茉莉香米饭
调味料
- 2汤匙韩式辣酱
- 1汤匙酱油
- 1汤匙蜂蜜
- 1汤匙芝麻油
香料
- 1茶匙辣椒碎
步骤
1
在一个小碗里，混合韩式辣酱、酱油、蜂蜜、芝麻油和辣椒碎。
2
加热锅或大平底锅，将五花肉片炒至金黄酥脆。
3
加入西兰花和胡萝卜丝到锅中，与猪肉一起炒5分钟。
4
将调好的酱料倒入猪肉和蔬菜中，不断搅拌直至完全混合并加热均匀。
5
将炒好的猪肉和蔬菜放在茉莉香米饭上享用。
营养成分
每份🔥
490
卡路里
- 25g蛋白质
- 45g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
想要更脆的口感，可以先用高温炒猪肉。西兰花可以换成彩椒或西葫芦增加变化。使用剩饭可以加快烹饪速度。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。