将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。在9x13英寸的烤盘上喷洒不粘喷雾。

在中型平底锅中将6杯水煮沸。从盒子里取出通心粉搅拌，并煮7分钟。沥干通心粉，然后用冷水冲洗并再次沥干。将奶酪酱包放在一旁备用。

在同一个平底锅中，用中火融化黄油。加入牛奶和奶酪酱包；充分混合。搅拌入浓缩汤，加热至沸腾，约3分钟。

在一个碗中混合沥干的通心粉、豌豆和金枪鱼。拌入奶酪汤混合物。将混合物倒入准备好的烘焙盘中。