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宫保鸡丁

成本 $15, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 份数
  • $15

食材

  • 酱料

    • 2汤匙玉米淀粉,溶解于2汤匙水中
    • 2汤匙白葡萄酒,分开使用
    • 🍶 2汤匙酱油,分开使用
    • 2汤匙芝麻油,分开使用
  • 主要食材

    • 🍗 1磅去皮去骨鸡胸肉 - 切成块状
    • 1盎司辣酱
    • 2茶匙红糖
    • 1茶匙蒸馏白醋
    • 1罐(8盎司)荸荠
    • 🥜 4盎司切碎的花生
    • 🌱 4根葱,切碎
    • 🧄 1汤匙切碎的大蒜

步骤

1

准备好所有食材。

2

将水和玉米淀粉混合在杯中,备用。

3

在一个大玻璃碗中,混合1汤匙白葡萄酒、1汤匙酱油、1汤匙芝麻油和1汤匙玉米淀粉/水混合物。加入鸡肉块,搅拌均匀。盖上盘子并冷藏约30分钟。

4

在中碗中混合剩余的1汤匙白葡萄酒、1汤匙酱油、1汤匙芝麻油和剩余的玉米淀粉/水混合物。搅入辣酱、红糖和白醋。加入荸荠、花生、葱和大蒜,搅拌均匀。

5

将荸荠混合物倒入中型煎锅。用中火慢慢加热至香味扑鼻。

6

同时,将腌制好的鸡肉转移到大煎锅中;用中高火加热,翻炒至鸡肉熟透且汁液清澈。

7

将荸荠混合物和炒好的鸡肉一起放入煎锅中。调整火力并炖煮至酱汁变稠。

营养成分

每份

🔥

437

卡路里

  • 34g
    蛋白质
  • 25g
    碳水化合物
  • 23g
    脂肪

💡 小贴士

延长鸡肉腌制时间以获得更浓郁的味道。在添加之前先烤一下花生,以增加香气。搭配蒸米饭食用,作为完整的一餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。