
宫保鸡丁
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
宫保鸡丁
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 份数
- $15
食材
酱料
- 2汤匙玉米淀粉,溶解于2汤匙水中
- 2汤匙白葡萄酒,分开使用
- 🍶 2汤匙酱油,分开使用
- 2汤匙芝麻油,分开使用
主要食材
- 🍗 1磅去皮去骨鸡胸肉 - 切成块状
- 1盎司辣酱
- 2茶匙红糖
- 1茶匙蒸馏白醋
- 1罐(8盎司)荸荠
- 🥜 4盎司切碎的花生
- 🌱 4根葱,切碎
- 🧄 1汤匙切碎的大蒜
步骤
1
准备好所有食材。
2
将水和玉米淀粉混合在杯中,备用。
3
在一个大玻璃碗中,混合1汤匙白葡萄酒、1汤匙酱油、1汤匙芝麻油和1汤匙玉米淀粉/水混合物。加入鸡肉块,搅拌均匀。盖上盘子并冷藏约30分钟。
4
在中碗中混合剩余的1汤匙白葡萄酒、1汤匙酱油、1汤匙芝麻油和剩余的玉米淀粉/水混合物。搅入辣酱、红糖和白醋。加入荸荠、花生、葱和大蒜,搅拌均匀。
5
将荸荠混合物倒入中型煎锅。用中火慢慢加热至香味扑鼻。
6
同时,将腌制好的鸡肉转移到大煎锅中;用中高火加热,翻炒至鸡肉熟透且汁液清澈。
7
将荸荠混合物和炒好的鸡肉一起放入煎锅中。调整火力并炖煮至酱汁变稠。
营养成分
每份🔥
437
卡路里
- 34g蛋白质
- 25g碳水化合物
- 23g脂肪
💡 小贴士
延长鸡肉腌制时间以获得更浓郁的味道。在添加之前先烤一下花生,以增加香气。搭配蒸米饭食用,作为完整的一餐。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。