
催乳饼干
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 36 份数
- $10
催乳饼干
成本 $10, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 36 份数
- $10
食材
湿性材料
- 2汤匙亚麻籽粉
- 💧 1/4杯水
- 🧈 1杯软化的黄油
- 🍚 1杯白砂糖
- 🟫 1/2杯红糖
- 🥚 3个蛋黄
- 1 1/2茶匙纯香草精
干性材料
- 🌾 2杯通用面粉
- 1/4杯啤酒酵母
- 1汤匙小麦胚芽
- 1茶匙小苏打
- 🧂 1/2茶匙盐
- 1/2茶匙塔塔粉
- 🌾 2 1/2杯传统燕麦片
- 🍫 1杯巧克力豆
步骤
1
收集所有原料。将烤箱预热至350°F(175°C)。
2
在小碗中混合亚麻籽粉和水,浸泡5分钟。
3
在大搅拌碗中将黄油、白糖和红糖搅打至奶油状。加入蛋黄和香草精;搅打至完全融合。加入亚麻籽混合物并搅拌均匀。
4
在另一个碗中混合面粉、啤酒酵母、小麦胚芽、小苏打、盐和塔塔粉。
5
将干性材料加入湿性材料中,搅拌至刚混合均匀。拌入燕麦片和巧克力豆。
6
将面团揉成核桃大小的球状,并间隔2英寸放在烤盘上。
7
放入预热好的烤箱中烘烤,直至边缘呈金黄色,约10到12分钟。让饼干在烤盘上冷却1分钟,然后取出放在金属架上完全冷却。
8
冷却后即可享用!
营养成分
每份🔥
158
卡路里
- 2g蛋白质
- 21g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
不要跳过啤酒酵母、小麦胚芽或亚麻籽粉,因为它们有助于增加乳汁分泌。将饼干存放在密封容器中以保持新鲜。您可以用葡萄干或蔓越莓代替巧克力豆,作为更健康的选择。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。