羊排牛排
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $18
羊排牛排
成本 $18, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $18
食材
肉类
- 4块羊排
调料
- 🧈 1汤匙黄油
- 🧄 2瓣蒜（切碎）
- 一点混合香草
- 🧂 一点盐
- 一点黑胡椒
步骤
1
在羊排上撒上盐和黑胡椒调味。
2
在锅中融化黄油，然后将羊排每面煎5分钟。
3
将切碎的大蒜和混合香草加入锅中，并均匀撒在羊排上。
4
关火，让羊排静置3分钟。
5
将完成的羊排装盘。
营养成分
每份🔥
520
卡路里
- 40g蛋白质
- 2g碳水化合物
- 35g脂肪
💡 小贴士
在使用锅时，控火得当能让味道更香。搭配新鲜沙拉会让餐点更加完美。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。