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兰开夏热锅

成本 $25, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 6 份数
  • $25

食材

  • 油脂

    • 1汤匙植物油
  • 蔬菜

    • 🧅 12盎司切碎的洋葱
    • 🥔 2½磅土豆,去皮并切成薄片
  • 肉类

    • 🍖 1½磅羊腿肉块
  • 香草和香料

    • 2汤匙新鲜百里香碎
  • 乳制品

    • 🧈 1盎司黄油
  • 液体

    • 2杯鸡肉或羊肉高汤

步骤

1

在大煎锅中用中高温加热油。将洋葱炒至软糯并呈深金黄色。从锅中取出备用。

2

将羊肉加入煎锅中分批煎炸(如有必要),直至呈现栗棕色,大约12到15分钟。沥干脂肪并保留。

3

将烤箱预热至375华氏度(190摄氏度)。

4

在9x13英寸的烤盘底部铺上一半的土豆。根据口味加盐和胡椒调味。将炒好的羊肉和洋葱放在上面,撒上百里香并调味。盖上剩余的土豆,调味后点缀上黄油。

5

将高汤倒在所有材料上,在预热的烤箱中烘烤1½到2小时,确保砂锅不干燥或过早变褐。

营养成分

每份

🔥

365

卡路里

  • 17g
    蛋白质
  • 38g
    碳水化合物
  • 16g
    脂肪

💡 小贴士

将土豆切得薄一些以保证均匀烹饪和口感。如果在烘烤过程中高汤用完了,可以添加额外的高汤以防变干。如果菜肴在烤箱中过快变褐,可以用锡纸覆盖。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。