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千层面卷

千层面卷

成本 $20, 节省 $15

来源: Recommended by CookPal

  • 50 分钟
  • 9 份数
  • $20

食材

  • 肉类

    • 🥩 1磅绞牛肉
  • 蔬菜

    • 🧅 ¼个白洋葱,切碎
  • 香料

    • ½茶匙大蒜粉
    • ½茶匙干牛至
  • 酱料

    • 🍅 1罐(26盎司)块状番茄酱
  • 其他

    • 3汤匙白糖
    • 🍝 18片千层面
    • 烹饪喷雾
  • 奶制品

    • 1盒(15盎司)意大利乳清干酪
    • 🥚 1个大鸡蛋,打散
    • 2汤匙新鲜欧芹切碎
    • 🧀 1杯帕尔马干酪碎,分开使用
    • 🧀 1包(12盎司)马苏里拉奶酪碎

步骤

1

在平底锅中用中火加热煮熟绞牛肉、洋葱、大蒜粉和牛至,直到洋葱变软且牛肉呈棕色,约10分钟。

2

将番茄酱和糖加入锅中,用小火炖至酱汁加热均匀,约10分钟。

3

在一个大锅中加水并稍加盐,煮沸后放入千层面面条煮8到10分钟。沥干水分并放在一旁备用。

4

预热烤箱至375°F(190°C)。在9x13英寸的砂锅表面涂上一层烹饪喷雾。

5

将意大利乳清干酪、鸡蛋、欧芹和¾杯帕尔马干酪混合在一个碗中。

6

将一片千层面放在平整表面上。涂抹意大利乳清干酪混合物、肉酱和马苏里拉奶酪在面条上。像果冻卷一样将其卷起。重复剩余面条。

7

将卷好的面条放到涂了油的砂锅中。在卷上铺一层肉酱,并撒上剩余的马苏里拉奶酪和帕尔马干酪。

8

在预热的烤箱中烘烤30到35分钟,直至奶酪融化并冒泡。

营养成分

每份

🔥

524

卡路里

  • 35g
    蛋白质
  • 48g
    碳水化合物
  • 22g
    脂肪

💡 使用新鲜磨碎的奶酪以获得更好的风味和融化的质地。冷冻单人份以备餐或储存剩菜。可以用火鸡或植物基替代品代替绞牛肉以满足饮食偏好。为了更辛辣的味道,可以在酱料中加入红辣椒碎。