劳里牧羊人派
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 45 分钟
- 6 份数
- $12.5
劳里牧羊人派
成本 $12.5, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 45 分钟
- 6 份数
- $12.5
食材
蔬菜
- 🥔 3个土豆，去皮切块
- 🧅 1个大洋葱，切丁
- 1个青椒，切碎
蛋白质
- 🥩 1磅瘦牛肉末
乳制品
- 2汤匙人造黄油
- 🥛 ¼杯牛奶
罐头食品
- 🌽 1罐（15盎司）奶油玉米
烘焙类
- 1个（9英寸）未烤的派皮
步骤
1
将烤箱预热至350华氏度（175摄氏度）。
2
将土豆放入锅中，加入足够的水覆盖。煮沸后煮15分钟，或直至变软。沥干水分并用黄油和牛奶捣成泥，直到相当顺滑。
3
同时，将牛肉末放入大煎锅中，用中高火加热。加入洋葱和青椒，翻炒至牛肉变成棕色；沥干多余的油脂。
4
将牛肉和洋葱混合物放入派皮底部，倒入奶油玉米。铺上土豆泥以覆盖派的顶部。
5
在预热好的烤箱中烘烤30分钟，或直到派皮和土豆变成金黄色。
营养成分
每份🔥
548
卡路里
- 19g蛋白质
- 54g碳水化合物
- 29g脂肪
💡 为了增加奶酪风味，在烘烤前在土豆泥上撒一杯切碎的切达奶酪。为了节省时间，提前准备好土豆泥和牛肉混合物，并在烘烤前组装好派。可以将未烘烤的派冷冻保存长达3个月。食用前解冻。搭配新鲜的沙拉作为完整的一餐享用。