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柠檬迷迭香鲑鱼

成本 $12, 节省 $8

来源: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 份数
  • $12

食材

  • 新鲜农产品

    • 🍋 1个柠檬，切成薄片
    • 4枝新鲜迷迭香

  • 蛋白质

    • 🐟 2块鲑鱼片，去骨去皮

  • 调味料

    • 🧂 适量粗盐

  • 油类

    • 1汤匙橄榄油，或视需要而定

步骤

1

将烤箱预热至400华氏度（200摄氏度）。

2

在烤盘中将一半的柠檬片排成一层。放上2枝迷迭香，然后放上鲑鱼片。撒上盐，再放上剩余的迷迭香枝，并用剩余的柠檬片覆盖顶部。淋上橄榄油。

3

在预热的烤箱中烤20分钟，或者直到鱼肉可以用叉子轻松剥落。

营养成分

每份

🔥

257

卡路里

  • 21g
    蛋白质
  • 6g
    碳水化合物
  • 18g
    脂肪

💡 小贴士

搭配一杯干白葡萄酒，如长相思或灰比诺，以提升用餐体验。为了增加风味，可以考虑在烹饪前用橄榄油、柠檬汁和大蒜腌制鲑鱼30分钟。搭配野米和烤蔬菜一起食用，组成一顿完整且营养丰富的餐食。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。