柠檬菠菜
成本 $2.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 分钟
- 4 份数
- $2.5
柠檬菠菜
成本 $2.5, 节省 $3.5
来源: Recommended by CookPal
- 5 分钟
- 4 份数
- $2.5
食材
蔬菜
- 8杯菠菜
调味料
- 1/4茶匙黑胡椒
酱料
- 🍋 1汤匙柠檬汁
步骤
1
用肥皂和水洗手。
2
清洗菠菜，将茎部修剪掉。
3
将菠菜、黑胡椒和柠檬汁放入锅中。
4
用中火加热。让菠菜煮沸约3分钟，直至刚刚变软。
营养成分
每份🔥
15
卡路里
- 2g蛋白质
- 3g碳水化合物
- 0g脂肪
💡 如果需要，可以加少许盐以增添风味。小心不要过度烹煮菠菜，以保留其营养成分和鲜艳的颜色。立即食用，口感和味道最佳。