柠檬鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $8
柠檬鸡肉沙拉
成本 $8, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 份数
- $8
食材
主要材料
- 🍗 100 克煮熟的鸡胸肉，撕成小块
- 🥬 2 大片生菜，切碎
- 🥒 1/2 根黄瓜，切碎
酱料
- 🍋 2 汤匙新鲜柠檬汁
- 1 茶匙橄榄油
- 🧂 少许盐
步骤
1
将所有沙拉材料放入一个深碗中。
2
将柠檬汁和橄榄油在小碗中混合，并加入盐。
3
将酱汁倒在沙拉上，充分搅拌后即可上桌。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 23g蛋白质
- 6g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可以提前一天将鸡肉煮熟并存放在冰箱里。为了让沙拉更有饱腹感，可以加入核桃或面包丁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。