
扁豆辣椒胡萝卜热狗
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $12
扁豆辣椒胡萝卜热狗
成本 $12, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 份数
- $12
食材
香料和调味料
- 1 1/2 茶匙辣椒粉
- 1 茶匙红椒粉
- 1/2 茶匙孜然
- 1/2 茶匙大蒜粉
- 1/2 茶匙黑胡椒
- 1/4 茶匙盐
蔬菜
- 🧅 1 杯洋葱,分开使用
- 8 根大胡萝卜
乳制品
- 4盎司切达奶酪,磨碎(约1杯)
罐装食品
- 1(15盎司)罐装小扁豆
- 1(15盎司)罐装番茄酱
调味品
- 1 汤匙苹果醋
- 8滴液体烟熏液
其他原料
- 1 汤匙植物油
- 1 汤匙红糖
- 1/2 杯压实的红糖
- 4 杯水
- 2 杯酱油
步骤
1
保留1/2杯洋葱供上菜时使用。在中型平底锅中用中高火加热油。加入剩余的洋葱;煮至透明,大约4分钟。
2
加入辣椒粉、红椒粉、孜然、大蒜粉、胡椒和盐。不断搅拌,煮1分钟。
3
加入小扁豆、番茄酱、醋和红糖。煮沸后转小火。不加盖继续煮15分钟并保持温热。
4
将胡萝卜修剪到约7英寸。在大锅中混合红糖、水、酱油和液体烟熏液。
5
加入胡萝卜,并用额外的水覆盖。用大火煮沸,然后转为中小火。加盖煮至胡萝卜变软,10到15分钟。保持温热并沥干水分。
6
将煮熟的胡萝卜放入面包卷中。上面放上辣椒、奶酪和预留的洋葱。可选添加芥末。
营养成分
每份🔥
355
卡路里
- 16g蛋白质
- 54g碳水化合物
- 9g脂肪
💡 小贴士
为了纯素选项,可以用纯素奶酪代替切达奶酪。均匀修剪胡萝卜以适应热狗面包卷,使呈现效果更好。可以提前准备好扁豆辣椒,在上菜前重新加热。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。