生菜与煮蛋沙拉
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
生菜与煮蛋沙拉
成本 $7, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $7
食材
蔬菜
- 🥬 100克生菜（已撕碎）
- 🥒 1/2根黄瓜（薄片）
- 🧅 1/4个洋葱（切片）
鸡蛋
- 🥚 2个煮熟的鸡蛋
步骤
1
将生菜、黄瓜和洋葱放入大沙拉碗内混合。
2
将煮熟的鸡蛋切片后放入沙拉碗的顶部。
3
根据口味添加沙拉酱。
营养成分
每份🔥
200
卡路里
- 12g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
适合作为轻松的晚餐，也可加入鸡肉补充蛋白质。可添加自己喜欢的坚果或奶酪，为沙拉增添不同口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。