生菜鸡蛋汤
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
生菜鸡蛋汤
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $3
食材
蔬菜
- 🥬 生菜 2片（用手撕碎）
- 🧅 洋葱 1/4个（切碎）
液体
- 💧 水 500ml
- 🥛 牛奶 100ml
动物性食品
- 🥚 鸡蛋 2个（打散蛋液）
步骤
1
在锅中加入水，用中火煮洋葱直到变软。
2
加入生菜稍微煮一下，再加入牛奶加热。
3
最后加入鸡蛋液，轻轻搅拌后关火。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 10g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 5g脂肪
💡 小贴士
可以根据口味加盐和胡椒进行调味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。