生菜和虾杯沙拉
成本 $12, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12
生菜和虾杯沙拉
成本 $12, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $12
食材
沙拉材料
- 🥬 生菜 4片（已清洗）
- 🦐 虾 8只（煮熟并去壳）
- 🥚 鸡蛋 1个（煮熟并切片）
步骤
1
将生菜逐片剥下，并整理成碗的形状。
2
将虾稍微煮一下冷却后剥壳。
3
将鸡蛋煮熟后切成圆片。
4
将虾和鸡蛋放入生菜杯中。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 18g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
将生菜放入冷水中浸泡会增加脆感。可以根据个人喜好添加沙拉酱。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。