生菜的日式凉拌
成本 $2.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
生菜的日式凉拌
成本 $2.5, 节省 $4
来源: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 份数
- $2.5
食材
野菜
- 🥬 生菜 3片
调味料
- 酱油 2小勺
- 高汤 2大勺
- 白芝麻 1小勺
步骤
1
将生菜撕成适口大小，用热水快速焯烫。
2
把焯烫过的生菜放入冷水中，然后沥干水分。
3
将酱油和高汤混合，拌入生菜。
4
装盘并撒上白芝麻，即可完成。
营养成分
每份🔥
25
卡路里
- 1g蛋白质
- 1g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
剩下的凉拌菜需冷藏保存，最好第二天内吃完。也可以用菠菜或小松菜按照同样的方法制作。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。