
清新柠檬香蒜意面
成本 $10, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $10
清新柠檬香蒜意面
成本 $10, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 6 份数
- $10
食材
意大利面
- 🍝 1(16盎司)包意大利面条
奶酪
- 🧀 4盎司佩科里诺-罗马诺奶酪,切成方块
蔬菜和香草
- 🧄 6瓣大蒜
- 2杯松散的婴儿菠菜叶
- 1杯紧密包装的罗勒叶
坚果
- ½杯切碎的核桃
柑橘类
- 🍋 ¼杯柠檬汁
- 🍋 ¼茶匙柠檬皮屑
调味料
- 🧂 ¼茶匙盐
油类
- 2汤匙橄榄油
步骤
1
将一大锅微咸的水煮沸。在沸腾状态下煮意大利面,直到煮熟但仍带有嚼劲,大约12分钟。沥干水分并转移到一个大碗中。
2
将切成方块的罗马诺奶酪放入食品加工机的碗中;处理约30秒直到粗磨。加入大蒜,并继续处理直至混合均匀。
3
将菠菜、罗勒、核桃、柠檬汁、柠檬皮屑和盐加入处理器中。处理至混合物形成浓稠的糊状,必要时刮下边缘。
4
让食品加工机运行的同时,慢慢倒入橄榄油并处理至完全融合。
5
将准备好的香蒜酱倒在煮熟的意大利面上,搅拌均匀使其表面覆盖上酱料。
营养成分
每份🔥
465
卡路里
- 18g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 17g脂肪
💡 小贴士
您可以将剩余的香蒜酱存放在冰箱中保存2-3天,或装入密封容器冷冻长达3个月。如果需要,可以随意用帕尔马干酪代替佩科里诺-罗马诺奶酪。使用全麦或无麸质意大利面来适应饮食需求。在添加前烤一下核桃以增强风味。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。