炒面
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $7
炒面
成本 $7, 节省 $8
来源: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 4 份数
- $7
食材
面条
- 🍝 1（8盎司）意大利面
酱料和调味品
- 🧂 3汤匙低钠酱油
- 🧂 2汤匙照烧酱
- 🍯 2汤匙蜂蜜
- ¼茶匙姜粉
油
- 2汤匙植物油
蔬菜
- 🥒 3根芹菜，切片
- 🥕 2根大胡萝卜，切成粗条
- 🧅 ½个甜洋葱，切薄片
- 🧅 2根青葱，切片
步骤
1
收集所有材料。
2
在大锅中烧开适量盐水。将意大利面放入沸水中煮，偶尔搅拌，直至口感柔韧且有嚼劲，约12分钟；沥干后用冷水冲洗冷却。
3
同时，在小碗中混合酱油、照烧酱、蜂蜜和姜粉；备用。
4
在大煎锅或炒锅中加热油至高温。将芹菜、胡萝卜、洋葱和青葱放入热油中翻炒至稍微变软，约5到7分钟。
5
加入意大利面和酱料混合物。翻炒频繁，直至完全加热，约5分钟。
营养成分
每份🔥
344
卡路里
- 9g蛋白质
- 60g碳水化合物
- 8g脂肪
💡 小贴士
可以添加您喜欢的肉类（鸡肉、虾或豆腐）作为主菜，但需先单独烹制肉类再混合。使用不粘煎锅或炒锅可确保均匀加热并减少粘锅的可能性。为了增加风味，可以在上桌前撒上烤芝麻或淋上芝麻油。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。