
豪华早餐煎锅
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $15
豪华早餐煎锅
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 份数
- $15
食材
蛋白质
- 4片培根,切成1英寸的块
- 🥚 4个大鸡蛋
蔬菜
- 🧅 1个洋葱,切碎
- 3个褐皮土豆,切成小方块
- 2根青葱,切片
- 🧄 2瓣大蒜,切碎
调味料
- 1/2茶匙烟熏辣椒粉
- 🧂 适量犹太盐
- 适量新鲜研磨黑胡椒
乳制品
- 1杯切碎的切达奶酪
其他
- 1/4杯水
步骤
1
收集所有食材。
2
在中高火的大煎锅中煮培根,偶尔翻动,直至均匀变棕色,大约10分钟。用纸巾吸干;保留煎锅中的大部分培根油脂。
3
将培根捣碎并放在一旁备用。
4
将火力调至中火。在保留的培根油脂中煮洋葱,搅拌直至稍微软化,大约5分钟。加入土豆;翻动使其均匀裹上培根油脂。倒入水并盖上煎锅。不时搅拌,直至土豆变软,约20分钟。
5
拌入青葱、大蒜和辣椒粉。用犹太盐和胡椒调味。用木勺在土豆混合物中挖出4个洞,露出煎锅底部。
6
在每个洞中打入一个鸡蛋;用盐和胡椒调味。
7
在整口煎锅上撒上切达奶酪和培根。
8
盖上盖子煮至蛋白凝固而蛋黄仍然流动,大约5分钟。上桌享用!
营养成分
每份🔥
418
卡路里
- 22g蛋白质
- 43g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
可以添加额外的蔬菜,如甜椒或蘑菇,以增强风味和营养成分。使用不粘煎锅以便更容易烹饪和清理。为了更稀的蛋黄,在准备鸡蛋时稍微减少烹饪时间。把土豆块切得均匀一些,以便均匀烹饪。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。