收集所有食材。

将烤箱预热至350°F（175°C），并在一个2夸脱的烤盘上轻轻涂上一层防粘喷雾。

在一大锅沸水中煮西兰花1分钟；沥干水分，用冷水冲洗，然后再次沥干并放在一旁备用。

在大煎锅中用中火煮培根直至酥脆。用漏勺将培根取出放到铺有纸巾的盘子上；冷却后弄碎。

在煎锅中的培根油脂里加入洋葱；用中火煮约5分钟或直到变软。

在一个大碗中，混合浓缩汤、酸奶油、大蒜粉、盐和胡椒。

将西兰花、培根和煮熟的洋葱加入混合物中；搅拌均匀。再混入切达奶酪丝。

将混合物转移到准备好的烤盘中。

在小碗中混合压碎的饼干和融化的黄油。将面包屑混合物撒在砂锅菜上。

烘烤45分钟或直到冒泡并呈金黄色。