
低卡番茄菠菜沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
低卡番茄菠菜沙拉
成本 $5, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $5
食材
蔬菜
- 🥬 2杯新鲜菠菜
- 🍅 1杯樱桃番茄
调料
- 1汤匙橄榄油
- 1茶匙香醋
配料
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 🧂 1/4茶匙盐
步骤
1
将菠菜和樱桃番茄彻底清洗干净。
2
将樱桃番茄切成两半。
3
在一个混合碗中,将菠菜和番茄混合。
4
在沙拉上淋上橄榄油和香醋。
5
撒上适量黑胡椒粉和盐,拌匀后即可食用。
营养成分
每份🔥
110
卡路里
- 3g蛋白质
- 5g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
使用嫩菠菜叶口感更细腻。挤一点柠檬汁可以增加酸味。可以撒一点碎坚果增加口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。