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低卡番茄菠菜沙拉

成本 $5, 节省 $10

来源: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 份数
  • $5

食材

  • 蔬菜

    • 🥬 2杯新鲜菠菜
    • 🍅 1杯樱桃番茄
  • 调料

    • 1汤匙橄榄油
    • 1茶匙香醋
  • 配料

    • 1/4茶匙黑胡椒粉
    • 🧂 1/4茶匙盐

步骤

1

将菠菜和樱桃番茄彻底清洗干净。

2

将樱桃番茄切成两半。

3

在一个混合碗中,将菠菜和番茄混合。

4

在沙拉上淋上橄榄油和香醋。

5

撒上适量黑胡椒粉和盐,拌匀后即可食用。

营养成分

每份

🔥

110

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 5g
    碳水化合物
  • 7g
    脂肪

💡 小贴士

使用嫩菠菜叶口感更细腻。挤一点柠檬汁可以增加酸味。可以撒一点碎坚果增加口感。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。