金枪鱼和黄瓜的低卡路里沙拉
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5
金枪鱼和黄瓜的低卡路里沙拉
成本 $5, 节省 $6
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5
食材
主材料
- 🐟 金枪鱼罐头（水煮）1罐
- 🥒 黄瓜 2根（切薄片）
调味料
- 🧂 盐 少许
- 黑胡椒 少许
- 🍋 柠檬汁 1大勺
步骤
1
将黄瓜切薄片，撒些盐轻轻搅拌，使其脱去水分。
2
把金枪鱼罐头的水过滤掉，和黄瓜一起放到碗里。
3
加入柠檬汁和黑胡椒调味，轻轻混合均匀即可完成。
营养成分
每份🔥
150
卡路里
- 20g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
这是一道只需金枪鱼罐头和黄瓜就能轻松完成的入门级沙拉。低卡路里，适合作为清爽的膳食。柠檬汁能更好地提升清爽的口感。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。