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马卡龙(法式小圆饼)

成本 $5, 节省 $20

来源: Recommended by CookPal

  • 120 Min
  • 16 份数
  • $5

食材

  • 主要原料

    • 🥚 3个蛋白
    • 1/4杯白砂糖
    • 1 2/3杯糖粉
    • 🌰 1杯细磨杏仁粉

步骤

1

在烤盘上铺一层硅胶垫。

2

将蛋白放入配有打蛋器的立式搅拌机中,搅打至起泡。加入白砂糖,继续搅打至蛋白呈现光泽、蓬松并能形成柔软的尖峰。

3

在另一个碗中筛入糖粉和杏仁粉;迅速将其拌入蛋白中,大约搅拌30次。

4

取少量面糊装入剪去一角的塑料袋中,在准备好的烤盘上挤出一个测试圆盘。如果圆盘上的面糊保持尖峰而不是立刻摊平,则轻轻多折叠几次面糊并重新测试。

5

当面糊混合到能够立即摊成均匀圆盘时,将其装入配有普通圆形花嘴的裱花袋中,挤成若干圆形面糊,各圆盘之间留有空隙。

6

让挤好的饼干在室温下静置,直到表面形成硬皮,约1小时。

7

将烤箱预热至285°F(140°C)。

8

将饼干放入预热好的烤箱中烘烤,直至定型但未上色,约10分钟。

9

让饼干完全冷却后再填充馅料,约30分钟。

营养成分

每份

🔥

92

卡路里

  • 3g
    蛋白质
  • 18g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小贴士

确保搅拌碗干净且无油脂,以保证蛋白打发到位。让饼干静置并形成表皮以防止开裂。将马卡龙存放在密封容器中,最多可保存一周以保持新鲜。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。