
马卡龙(法式小圆饼)
成本 $5, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 16 份数
- $5
马卡龙(法式小圆饼)
成本 $5, 节省 $20
来源: Recommended by CookPal
- 120 Min
- 16 份数
- $5
食材
主要原料
- 🥚 3个蛋白
- 1/4杯白砂糖
- 1 2/3杯糖粉
- 🌰 1杯细磨杏仁粉
步骤
1
在烤盘上铺一层硅胶垫。
2
将蛋白放入配有打蛋器的立式搅拌机中,搅打至起泡。加入白砂糖,继续搅打至蛋白呈现光泽、蓬松并能形成柔软的尖峰。
3
在另一个碗中筛入糖粉和杏仁粉;迅速将其拌入蛋白中,大约搅拌30次。
4
取少量面糊装入剪去一角的塑料袋中,在准备好的烤盘上挤出一个测试圆盘。如果圆盘上的面糊保持尖峰而不是立刻摊平,则轻轻多折叠几次面糊并重新测试。
5
当面糊混合到能够立即摊成均匀圆盘时,将其装入配有普通圆形花嘴的裱花袋中,挤成若干圆形面糊,各圆盘之间留有空隙。
6
让挤好的饼干在室温下静置,直到表面形成硬皮,约1小时。
7
将烤箱预热至285°F(140°C)。
8
将饼干放入预热好的烤箱中烘烤,直至定型但未上色,约10分钟。
9
让饼干完全冷却后再填充馅料,约30分钟。
营养成分
每份🔥
92
卡路里
- 3g蛋白质
- 18g碳水化合物
- 1g脂肪
💡 小贴士
确保搅拌碗干净且无油脂,以保证蛋白打发到位。让饼干静置并形成表皮以防止开裂。将马卡龙存放在密封容器中,最多可保存一周以保持新鲜。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。