鲭鱼照烧
成本 $7.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7.5
鲭鱼照烧
成本 $7.5, 节省 $12
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $7.5
食材
海鲜类
- 鲭鱼 2块
调味料
- 生姜 1片（磨碎）
- 酱油 2大勺
- 糖 1小勺
- 味醂 1大勺
步骤
1
将鲭鱼两面撒上少许盐，静置10分钟以去除多余水分。
2
混合生姜、酱油、糖和味醂，制成酱汁。
3
在锅里加热油，将鲭鱼两面煎至微微金黄。
4
将制作好的酱汁倒入锅中，与鲭鱼一起煮至酱汁浓稠并挂在鱼肉上。
营养成分
每份🔥
320
卡路里
- 30g蛋白质
- 10g碳水化合物
- 18g脂肪
💡 小贴士
选择新鲜的鲭鱼会让味道更好。剩余的照烧酱可以搭配米饭一起享用，特别美味。多加一些生姜可以让香气更加浓郁。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。