M&M's®格兰诺拉燕麦棒
成本 $7.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 25 分钟
- 16 份数
- $7.5
M&M's®格兰诺拉燕麦棒
成本 $7.5, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 25 分钟
- 16 份数
- $7.5
食材
干性材料
- 🥣 2½杯燕麦片
- 🍬 1杯糖果涂层牛奶巧克力豆（如M&M's®）
- 🌾 1杯通用面粉
- 1杯亚麻籽粉
- 🟫 ⅓杯红糖
- 🧂 ¾茶匙盐
湿性材料
- 🥚 1个鸡蛋
- 🍯 ½杯蜂蜜
- ½杯植物油
- 1汤匙香草精
步骤
1
将烤箱预热至350°F（175°C）。
2
在一个大碗中搅拌燕麦、牛奶巧克力豆、面粉、亚麻籽粉、红糖和盐。在燕麦混合物的中心挖一个坑。
3
在另一个碗中打散鸡蛋，直到轻盈蓬松。加入蜂蜜、油和香草精；搅拌均匀后倒入燕麦混合物的坑中。搅拌至均匀混合。
4
将混合物倒入9x13英寸的玻璃烤盘中；压平并摊开成平坦状，确保混合物与烤盘边缘之间留有至少1英寸的空间。
5
在预热好的烤箱中烘烤至金黄色且成型，约25分钟。
营养成分
每份🔥
294
卡路里
- 5g蛋白质
- 39g碳水化合物
- 14g脂肪
💡 如果想要更脆的棒状点心，可以稍微延长烘烤时间；如果想要更有嚼劲的，可减少烘烤时间。可以用黑巧克力豆代替糖果涂层巧克力豆以获得更健康的选择。存放在密封容器中，可以让这些棒状点心保持新鲜长达一周。