芒果草莓冰沙
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5
芒果草莓冰沙
成本 $5, 节省 $3
来源: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 2 份数
- $5
食材
食材
- 🥭 1 杯芒果（切丁）
- 🍓 1 杯草莓
- 🥛 1/2 杯酸奶
- 🥛 1/2 杯牛奶
步骤
1
将芒果和草莓放入搅拌机。
2
加入酸奶和牛奶，搅拌至顺滑。
3
将完成的冰沙倒入杯中并享用。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 6g蛋白质
- 27g碳水化合物
- 3g脂肪
💡 小贴士
使用冷冻芒果和草莓可以保持水果的甜度和口感。储存前先去除芒果的果皮，可以节省准备时间。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。