
通心粉卷
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 份数
- $15
通心粉卷
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 4 份数
- $15
食材
意大利面
- 5 ½盎司的通心粉
乳制品
- 1品脱部分脱脂的里考塔奶酪
- 8盎司碎马苏里拉奶酪
- ¾杯磨碎的帕尔马干酪
香料和调味料
- 1茶匙干欧芹
- 🧂 适量盐
- 🧂 适量黑胡椒粉
其他
- 1(16盎司)罐装意大利面酱
鸡蛋
- 🥚 2个大鸡蛋
步骤
1
在沸水中煮通心粉至有嚼劲,约10到12分钟;沥干并用冷水冲洗。
2
将烤箱预热至350华氏度(175摄氏度)。
3
在一个大碗中混合里考塔奶酪、马苏里拉奶酪、1/2杯帕尔马干酪、鸡蛋、欧芹、盐和胡椒直至充分混合。
4
将1/2杯意大利面酱倒入一个11x17英寸的烤盘中。将每个通心粉壳填入3汤匙奶酪混合物,并放在酱汁上。将剩余的酱汁倒在壳上面,并撒上剩余的帕尔马干酪。
5
在预热的烤箱中烘烤至冒泡,大约45分钟。
营养成分
每份🔥
676
卡路里
- 46g蛋白质
- 53g碳水化合物
- 31g脂肪
💡 小贴士
使用裱花袋或剪掉一角的大号自封袋,以便更容易地填塞通心粉壳。搭配脆生菜沙拉和热蒜香面包一起食用,以获得完整的一餐。为了增加风味,可以在烘烤后撒上新鲜罗勒或额外的欧芹。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。