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枫糖山核桃格兰诺拉麦片

成本 $10, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 18 份数
  • $10

食材

  • 干性材料

    • 🌾 4杯传统燕麦片
    • ½杯切碎的山核桃
    • ½杯切碎的核桃
    • ½杯亚麻籽粉
    • 2茶匙肉桂粉
  • 湿性材料

    • ⅓杯菜籽油
    • ⅔杯纯枫糖浆
    • 1茶匙枫糖香精
    • 🧂 ¼茶匙盐

步骤

1

将烤箱预热至300华氏度(150摄氏度)。

2

在烤盘上铺上烘焙纸。

3

在一个大碗中混合燕麦、山核桃、核桃、亚麻籽和肉桂。

4

在小碗中搅拌菜籽油、枫糖浆、枫糖香精和盐;倒入燕麦混合物中并搅拌均匀。

5

将混合物均匀铺在准备好的烤盘上。

6

在预热的烤箱中烘烤至微金黄色,约40分钟。

7

将格兰诺拉麦片放在一边完全冷却后,再掰成块状。存放在密封容器中。

营养成分

每份

🔥

202

卡路里

  • 4g
    蛋白质
  • 22g
    碳水化合物
  • 12g
    脂肪

💡 小贴士

将格兰诺拉麦片存放在密封容器中以保持数周的脆度。为了增加多样性,可在冷却后加入干果或巧克力豆。使用烘焙纸减少清洁时间并避免粘连。冬天时,将格兰诺拉麦片与牛奶一起加热作为舒适的早餐。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。