
马里兰蟹饼 III
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $20
马里兰蟹饼 III
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 6 份数
- $20
食材
主要成分
- 1 ⅛ 杯压碎的盐味饼干
- 1 杯蛋黄酱
- 1 茶匙准备好的棕色芥末
- 🧅 ¼ 杯切碎的洋葱
- 1 根芹菜,切碎
- 1 茶匙 Old Bay 调味料 TM
- 🦀 1 磅蟹肉
步骤
1
将烤箱预热至烧烤设置。在烤盘上轻轻涂油。
2
在一个中碗中,将压碎的盐味饼干、蛋黄酱、棕色芥末、洋葱、芹菜和 Old Bay 调味料混合在一起。轻轻地拌入蟹肉。
3
捏成 6 个饼状。放在准备好的烤盘上。
4
将蟹饼每面烤 8 到 10 分钟,或直至呈金黄色。
营养成分
每份🔥
409
卡路里
- 19g蛋白质
- 12g碳水化合物
- 32g脂肪
💡 小贴士
确保蟹肉新鲜且无壳,以获得最佳效果。可以根据需要调整 Old Bay 调味料的量,以增加辣味。搭配塔塔酱或柠檬角食用,增添风味。剩余的蟹饼可以在冰箱中存放长达 2 天。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。