土豆泥和虾吐司
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
土豆泥和虾吐司
成本 $10, 节省 $7
来源: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 份数
- $10
食材
主要材料
- 🍞 吐司面包 4片
- 🥔 土豆 2个（煮熟）
- 🍤 虾 8只（熟的）
- 🧅 洋葱 1/2个（切碎）
- 🥚 鸡蛋 1个（煮熟并碾碎）
- 🧂 少许盐
- 2汤匙蛋黄酱
步骤
1
将煮熟的土豆捣碎后，加入蛋黄酱、盐和碾碎的鸡蛋混合。
2
将切碎的洋葱和熟虾加入土豆混合物中并搅拌均匀。
3
将混合物均匀地涂抹在面包上。
4
将面包放入烤箱烤或用平底锅煎至稍微酥脆。
营养成分
每份🔥
350
卡路里
- 18g蛋白质
- 40g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
可以用红薯代替土豆，味道会更甜。建议趁热享用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。