土豆泥料理
成本 $1.8, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $1.8
土豆泥料理
成本 $1.8, 节省 $4.5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $1.8
食材
主要食材
- 🥔 土豆2个（去皮）
- 🥛 牛奶1/4杯
- 🧂 盐少许
- 🧈 黄油1小勺
步骤
1
将土豆放入水中煮至柔软。
2
将煮好的土豆倒入筛子去掉水分后放入大碗中。
3
将土豆压碎，加入牛奶和黄油后充分混合。
4
加入盐调味并趁热食用。
营养成分
每份🔥
180
卡路里
- 5g蛋白质
- 33g碳水化合物
- 4g脂肪
💡 小贴士
可以撒上切碎的欧芹来装饰，让外观更美观。使用橄榄油代替黄油可以降低一些热量。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。