土豆泥
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
土豆泥
成本 $3, 节省 $5
来源: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 份数
- $3
食材
蔬菜
- 🥔 2个中等大小的土豆
- 🧈 2汤匙黄油
- 🥛 1/4杯牛奶
- 🧂 1茶匙盐
步骤
1
剥去土豆皮，将土豆放入沸水中煮15分钟。
2
将煮熟的土豆趁热捣碎。
3
将捣碎的土豆与黄油和牛奶混合均匀。
4
用盐调味后，装盘完成。
营养成分
每份🔥
170
卡路里
- 4g蛋白质
- 22g碳水化合物
- 7g脂肪
💡 小贴士
土豆泥与多种主菜搭配非常合适。剩余的土豆泥可以冷冻，之后加热食用。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考，具体使用需根据个人情况进行调整。