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无酵面饼

成本 $3.5, 节省 $5

来源: Recommended by CookPal

  • 18 Min
  • 8 份数
  • $3.5

食材

  • 干性材料

    • 1茶匙多用途面粉,用于撒粉
    • 1杯多用途面粉
  • 湿性材料

    • ⅓杯水,或根据需要增加
    • 1茶匙橄榄油,或适量
  • 调味料

    • 🧂 ½茶匙犹太盐,或适量

步骤

1

将烤箱预热至475°F(245°C)。将一个烤架移至上层位置,并在烤箱中预热一块厚重的烤盘。

2

用1茶匙多用途面粉撒在一个干净的工作台面和擀面杖上,视需要而定。

3

将1杯多用途面粉放入搅拌碗中。设置计时器为16分钟(最多18分钟)。逐渐加入水,每次1汤匙,直到面团形成一个粗糙的球。

4

迅速而牢固地揉面团,直至光滑,大约30秒到1分钟。

5

将面团分成4个等份的小块。将每小块切成两半,得到8个小块。将每个小块滚成球状,然后将每个面团球擀成直径约8英寸的薄圆片。

6

使用叉子在每个面饼的每一面刺穿大约25次,以防止其膨胀。

7

从烤箱中取出加热好的烤盘,并在计时器剩余至少5分钟时将面饼放在烤盘上。

8

将面饼在上层烤架上烤2分钟,翻面再烤2分钟,直至呈浅棕色且酥脆。

9

转移到冷却架上冷却。轻轻刷上橄榄油,并撒上犹太盐进行调味。

营养成分

每份

🔥

63

卡路里

  • 2g
    蛋白质
  • 12g
    碳水化合物
  • 1g
    脂肪

💡 小贴士

快速操作,确保无酵面饼在传统的18分钟内制作并烘烤完成。搭配鹰嘴豆泥等酱料食用,增添风味。如果需要额外酥脆的口感,可将无酵面饼在烤箱中多留30秒钟。

⚠️ 注意事项

此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。