
McKagen 牛肉干
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份数
- $15
McKagen 牛肉干
成本 $15, 节省 $10
来源: Recommended by CookPal
- 180 Min
- 8 份数
- $15
食材
腌料
- 🥢 1/4 杯照烧酱
- 🟤 1/4 杯伍斯特郡酱
- 1/4 杯香醋油醋汁
- 🧄 1 茶匙蒜粉
- 🧅 1 茶匙洋葱粉
- 2 茶匙液体烟熏调味料
- 🧂 1/2 茶匙盐
- 3 滴辣酱(如 Dave's Insanity Sauce ®),或根据口味调整
肉类
- 🥩 1 磅上腰牛排,切成 1/4 英寸条状
- ⚫ 1 茶匙黑胡椒粉
步骤
1
将照烧酱、伍斯特郡酱、香醋油醋汁、蒜粉、洋葱粉、液体烟熏调味料、盐和辣酱混合在一个可重复密封的塑料袋中。
2
加入肉条并均匀涂抹上腌料。密封后放入冰箱冷藏 24 小时。
3
将烤箱预热至 175 华氏度(80 摄氏度)。在烤盘上铺一层铝箔,并在上面放置一个金属架。
4
从腌料中取出牛肉条,抖掉多余的腌料。丢弃剩余的腌料。
5
将肉条放在金属架上,并撒上黑胡椒。
6
在预热的烤箱中烘烤,直至肉干变得结实干燥,至少需要 3 小时。让肉干完全冷却后再存放在密封容器中。
营养成分
每份🔥
163
卡路里
- 21g蛋白质
- 4g碳水化合物
- 6g脂肪
💡 小贴士
为了增加风味,您可以添加您最喜欢的香料或调整辣酱的用量。确保牛肉条切得厚度均匀以保证一致的干燥效果。将肉干存放在密封容器中,以保持其新鲜度长达 1-2 周。如果您有脱水机,此肉干配方可以进行相应调整。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。