
蒜香面包夹肉丸滑块
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 18 份数
- $20
蒜香面包夹肉丸滑块
成本 $20, 节省 $15
来源: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 18 份数
- $20
食材
肉类
- 1磅绞牛肉
乳制品
- 1杯碎芳提娜奶酪,分次使用
- 2汤匙新鲜磨碎的帕尔马-雷吉亚诺奶酪
蔬菜
- 🧅 1个黄洋葱,切丁
- 5瓣大蒜,切碎,分次使用
- 2汤匙切碎的意大利欧芹,另加一些用于装饰
香料和调味品
- 2汤匙橄榄油,分次使用
- 🧂 2茶匙犹太盐
- 1小撮卡宴辣椒粉,或适量添加
主食
- 3汤匙无盐黄油
- 🍞 ¼杯普通面包屑
- 🥚 1个大鸡蛋
- 🍞 18个餐包
- 🍅 2杯辣番茄酱
步骤
1
将烤箱预热至400华氏度(200摄氏度)。
2
在平底锅中用中火加热1汤匙橄榄油。加入洋葱和2瓣大蒜;煮并搅拌直至洋葱变软,大约5分钟。
3
将牛肉放入一个大碗中。加入洋葱大蒜混合物、欧芹、鸡蛋、面包屑和一大把方蒂纳奶酪,其余的留作顶饰。用盐、胡椒和卡宴辣椒粉调味。用手搅拌直至刚刚混合均匀。
4
将肉混合物舀入24个小松饼杯中;肉丸无需完全滚圆。
5
在预热的烤箱中烘烤至中心不再粉红,大约12分钟。保持烤箱开启。让肉丸短暂冷却,同时制作蒜香黄油。
6
在平底锅中用中火融化黄油。一旦黄油开始冒泡,加入剩余的切碎大蒜;搅拌,然后立即从火上移开。搅拌均匀并放在一边。
7
用箔纸铺在一个带边的烤盘上;在箔纸上涂上剩余的橄榄油。将仍然连在一起的餐包转移到烤盘上。在每个餐包顶部切一个洞,深度约为2/3。将蒜香黄油刷在餐包的内部和外部。
8
烘烤至金黄色,大约8分钟。在每个洞中倒入约1汤匙番茄酱。将肉丸塞入洞中。
9
在每个餐包上放一勺番茄酱和剩余的方蒂纳奶酪。撒上帕尔马奶酪。
10
继续烘烤直至奶酪融化,12到15分钟。用更多的欧芹装饰。让餐包静置5到10分钟以使其变硬;转移到一个上菜盘上。
营养成分
每份🔥
400
卡路里
- 21g蛋白质
- 46g碳水化合物
- 10g脂肪
💡 小贴士
使用预制的肉丸可以节省准备时间。趁热食用以获得最佳口感和质地。增加一小撮卡宴辣椒可以提高辛辣程度。提前准备好餐包以减少上菜时的麻烦。
⚠️ 注意事项
此食谱仅供参考,具体使用需根据个人情况进行调整。